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  Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Taten. Achte auf deine Taten, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Was sind negative Gedanken? Negative Gedankenmuster sind Gewohnheiten. Diese prägen die Denkweise sowie den Alltag, ohne dass Du es bewusst bemerkst.

Die ersten Lebensjahre sind prägend In den ersten Lebensjahren bist du emotional und körperlich von deinen Eltern abhängig: Du konntest noch nicht für dich selbst sorgen und brauchtest deine Eltern bzw. Erziehungsberechtigte (siehe auch https://iris-albert.de/entwicklungstrauma-heilen/). Du musstest dich an die Regeln deiner Eltern halten und diese befolgen. Diese Anpassung und Unterordnung war überlebensnotwendig für dich. Die ersten

Eigentlich könntest du mit deinem Leben zufrieden sein, denn es fehlt dir auf den ersten Blick nichts: Du lebst in einer Beziehung oder hast eine Familie gegründet, du hast vielleicht einen Job und einen netten Freundeskreis. Du hast ein gemütliches Zuhause und du kannst dir sogar jedes Jahr einen Urlaub leisten. Und doch – hast

. . Selbstliebe, das neue Schlagwort! . Mittlerweile siehst du wahrscheinlich ganz oft Zitate wie: „ du sollst dich annehmen wie du bist oder liebe dich selbst, wenn du anfängst dich selbst zu lieben, wird dein Leben erfüllt und glücklich usw.“ Aber mal ehrlich, wie funktioniert das denn nun mit der Selbstliebe? Und was ist

Hallo Du Liebe🌹 Was du über andere sagst oder denkst, sagt mehr über dich aus, als über den anderen. Schau dir mein Video dazu an.🌻 Herzliche 💜 Grüße Iris Albert Schau auch auf meinem You Tube Kanal vorbei

. . Lachen ist die beste Medizin! . Lachen hilft gegen Schwermut, Ängste, trübe Tage und gegen Krankheiten. Nur leider ist uns ja nicht jeden Tag zum Lachen zumute! Im Anschluss zu diesem Artikel, beschreibe ich dir sechs Übungen, wie du trotz „bescheiden Tag“, deine Glückshormone produzieren kannst und aus deinem „bescheidenen Tag“ doch noch

Hallo Du Liebe 🌹, 🤔Warum nur sehnen sich die Menschen immer nach den Dingen, die sie nicht haben können, und übersehen dabei all die liebenden Herzen❤ um sich herum? In diesem Video möchte ich dir näher bringen wie wichtig Dankbarkeit🙏 ist. Und das du innere Leere 😢nicht von außen stopfen kannst. Herzliche 💜Grüße Iris Albert

Hallo Du Liebe🌹 , in dem heutigen Video erzähle ich Dir von einer lieben Klientin 💜 von mir (natürlich mit Erlaubnis, Danke dafür🙏 ). Ich erzähle Dir von ihrer Kindheit, ihren Kindheitsprägung und was sie zu mir geführt hat. Ich erzähle Dir, wie berührt ich bin von ihrer Entwicklung und wie Heilung aussehen kann.💚 Ich

Hallo Du Liebe🌹 , in diesem Video möchte ich dir eine sehr wertvolle Übung🎁 mitgeben. Sie wird dir helfen innere Konflikte 😡 zu lösen – dir helfen dich in Selbstakzeptanz und Selbstliebe 🥰 zu üben und im besten Fall dient es auch dafür dir selbst zu verzeihen. 🙏 Ich wende diese und andere Übungen sehr