Entwicklungstrauma heilen in Forbach-Hundsbach
Hallo,
- möchtest du Dein Leben wertvoll gestalten? Alten Ballast endlich über Bord werfen?
- Deine Ängstlichkeit, Selbstzweifel und depressive Verstimmung überwinden?
- Endlich glücklich und zufrieden sein?
- Einen Sinn in Deinem Leben erkennen?
- Dein Selbstbewusstsein stärken und endlich Nein sagen?
Irgendwann fangen wir an die Dinge zu hinterfragen. Wir bekommen vielleicht Probleme mit dem Partner, den Kindern, Freunden oder der Familienstruktur. Bemerken dass wir uns vielleicht unvollständig oder nicht geschätzt fühlen. Wir reagieren ab und zu unangemessen und fühlen tief in uns: Da gibt es noch viel mehr. Da muss einfach noch mehr sein!
Es sind meist unsere erlernten Muster, Kindheitserfahrungen und die Familienstruktur die uns daran hindern unser Leben in Einklang zu leben.
Ich selbst kenne das sehr gut. Ich war auch viele Jahre auf der Sinn-Suche, auf der Suche nach mir, auf der Suche nach dem „perfekten“ Leben, dem Glück, der Erfüllung und Verständnis für mich selbst. Ich habe mir meine ganze Familienstruktur angeschaut und viel darüber gelernt.
Und ich kann heute zufrieden und glücklich sagen: Ich habe meine innere Ruhe gefunden. Und das, weil ich mein Entwicklungstrauma geheilt habe und im Hier und Jetzt lebe. Denn nur in der Vergangenheit zu leben, nützt niemanden was. Trotzdem ist es wichtig „Hinzuschauen“ um Vereltzungen heilen zu können.
Ich lerne immer noch jeden Tag hinzu und freue mich über jede noch so kleine neue Entdeckung von meinem wahren Selbst, meinem inneren Reichtum. Es ist ein stetiger Prozess des Wachsens.
Und diese Zufriedenheit möchte ich mit Dir teilen. Ich möchte Dir zeigen, welche Wege mir dabei geholfen haben. Ich möchte Dich in Deinem eigenen Prozess unterstützen.
Welche Veränderungen sind möglich?
- Du gewinnst Klarheit darüber, welcher Schritt der nächste für Dich ist, um Dein Vorhaben zu stärken.
- Du wirst verstehen woher Deine Ängste und Zweifel kommen und lernst mit ihnen umzugehen – sie zu überwinden.
- Du kannst Deine Trauer/Traurigkeit annehmen, damit Du sie heilen kannst.
- Du wirst selbstbewusster, 1. weil du merkst, Du bist nicht alleine auf dem Weg. 2. Weil du dich von innenen heraus lernst zu akzeptieren und deine Werte zu schätzen.
- Du lernst Deine Qualitäten zu schätzen und sie einzusetzen.
- Dein Selbstwertgefühl wächst, durch Erkenntnis und Umsetzung.
- Du lernst besser mit unangenehmen Situationen umzugehen, weil Du Dich selbst und den anderen besser verstehen lernst.
- Du fühlst Dich akzeptiert und dazugehörig durch mehr Klarheit und Verständnis über Deine Familienstruktur.
- Du wirst durch Selbstannahme freundlicher und verständnisvoller zu Dir selbst sein.
Meine Begleitung
Damit Du Dein Leben wertvoll gestalten kannst und mehr Selbstliebe für Dich entwickelst, arbeite ich mit Dir zusammen an den bisherigen „Überlebensstrategien“, den versteckten und auch bewussten Glaubenssätzen.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg, Dich selbst kennen zu lernen, Dich lieben zu lernen und Dich zu achten.
Wir arbeiten Deine Stärken heraus und schauen in der Tiefe nach Deinen Wünschen und Zielen.
Du wirst dein Inneres Kind kennenleren. Und erfahren, welche Zusammenhänge es mit heutigen Themen/Problemen wie zum Beispiel: Sehnsüchte, Glaubensystem oder Ängsten hat.
Du wirst Deine Familienstruktur aus einem ganz neuen Blickwinkel kennenlernen. Plötzlich werden Dir Zusammenhänge klar und Du wirst verstehen, weshalb Du „so oder so“ auf bestimmte Situationen oder Personen reagierst.
Du lernst verschiedene Techniken und Methoden kennen die Du auch im Alltag einsetzen kannst.
Ich unterstütze Dich in Deiner Selbstreflexion und begleite Dich in Deinem Prozess der Selbstliebe.
Für wen ist mein Angebot geeignet?
- Du bist bereit dich selbst zu reflektieren.
- Du bist bereit deinen Mustern auf den Grund zu gehen.
- Du bist bereit Selbstverantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.
- Du bist bereit für Veränderung.
- Du bist bereit mitzuarbeiten.
- Bei Dir liegt eine leichte psychische Störung vor (depressive Verstimmung, ängstliche Unsicherheit, Dysthymie, Anpassungsstörung).
- Du bist bereit, gerade am Anfang regelmäßig Termine wahr zu nehmen.
Wichtige Hinweise für den Beginn deiner Therapie oder Heilbehandlung
Am Anfang einer therapeutischen oder heilenden Begleitung ist es sinnvoll, die Termine regelmäßig und in kurzen Abständen zu vereinbaren.
Erfahrungsgemäß sind Verhaltensänderungen und Heilungsprozesse anfangs herausfordernd, und eine engere Terminplanung hilft dabei, den Erfolg nachhaltig zu sichern.
Wenn du nach einer Sitzung das Gefühl hast, dich schlechter zu fühlen oder plötzliche Konflikte in deiner Partnerschaft oder anderen Lebensbereichen auftreten, sieh das bitte nicht als Misserfolg. Solche Reaktionen können ein Zeichen dafür sein, dass sich etwas verändert oder getriggert wurde. Es ist ganz normal, dass in solchen Phasen die Gefühle intensiver werden oder Konflikte auftreten – das zeigt, dass der Veränderungs- oder Heilungsprozess in Gang ist.
In solchen Momenten ist es besonders wichtig, dran zu bleiben und die Arbeit nicht abzubrechen. Herausforderungen gehören dazu und können letztlich zu einem tieferen Verständnis und nachhaltigen Fortschritten führen.
Außerdem gilt: Bei Heilbehandlungen oder therapeutischer Unterstützung ist es besonders wichtig, die Termine so zu legen, dass im Anschluss keine weiteren Termine direkt anstehen. Oft ist die Arbeit sehr tiefgehend, und Geist, Seele sowie Körper benötigen Ruhe, um die Prozesse zu integrieren und zu verarbeiten.
Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Für wen ist mein Angebot nicht geeignet?
- wenn Du an einer schweren psychischen Erkrankung leidest (Depressive Störungen: ICD 11 6A7, Zwangserkrankung, Essstörung, Borderline, PTBS usw.)
- wenn Du keine Veränderung möchtest.
- wenn Du keine Verantwortung für Dein Leben übernehmen möchtest.
- wenn Du nur ab und zu kommen möchtest.
Was biete ich Dir ?
- Gesprächstherapie
- systemische Therapie, Familienanalyse, Systembrettstellen
- Bodenanker-Aufstellungen
- Kontakt mit dem inneren Kind
- Glaubenssatzarbeit
- Übungen „liebe Dich selbst“
- Wohin mit der Wut
- Grenzen erkennen und ziehen
- Ängste verstehen und lernen damit umzugehen
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannungsübungen
Du fühlst dich angesprochen und bist neugierig was dich erwartet, hast aber noch keine genaue Vorstellung, dann lass uns einen Termin vereinbaren.