In dieser Podcast Folge erfährst du, warum Regulation oft schwerfällt – besonders bei Entwicklungstrauma – und was dein Nervensystem stattdessen wirklich braucht: Sicherheit, nicht Selbstoptimierung.

2014 bin ich an Leukämie (CML) erkrankt. Daraufhin machte ich mich auf meine Heilreise. Im Talk zwischen Sandra und mir unterhalten wir uns über die

Selbstliebe ist dein Zugang zur inneren Zufriedenheit Ich weiß, dass das Leben manchmal wie ein stürmischer Ozean wirken kann, der uns mit seinen Wellen der

Lebst du noch im Ego? Kennst du solche Kommentare?Du musst dein Ego ablegen oder das ist gerade voll dein Ego, welches aus dir spricht!? Ich

Symbiose, Konflikte und das Innere Kind in Beziehungen. Der Mensch ist ein soziales Wesen und ist auf Beziehungen ausgerichtet. Der eine benötigt mehr der andere

Hast du schonmal von Energieschnüren gehört? „Energieschnüre“ und wie diese uns an Menschen und Situationen binden können. kennst du das Gefühl an eine Person oder

Was ist „Entwicklungstrauma und dessen Folgen im Erwachsenenalter“. Unter Entwicklungstrauma versteht man frühe psychische Verletzungen und dass müssen nicht grundsätzlich immer schwerwiegende Traumen gewesen sein

Das „Mutter-Theresa-Syndrom“ Es bezieht sich auf die Tendenz, sich übermäßig für andere aufzuopfern, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse und des eigenen Wohlbefindens. Das ‚Mutter

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Trigger sind Hinweise, dass noch ein alter Schmerz in dir vorhanden ist. Es kommt durch den Trigger vom Unbewussten ins Bewusstsein. So hast du die

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Kennst du das? Das Du neidisch bist auf andere? Deren Besitz, Talente, Familie oder Aussehen? Was glaubst Du weshalb das so ist? In diesem Video