Entwicklungstrauma und Überflutung

. . Der Zustand der „Überflutung“ beschreibt einen Zustand emotionaler und körperlicher Übererregung. Umwelteindrücke werden nicht mehr gefiltert sondern stürzen gleichzeitig auf dich ein. Durch fehlenden Fokus wird die Unterscheidung zwischen wichtig und unwichtig unmöglich, alles scheint gleichzeitig zu passieren und eine direkte Antwort zu erfordern. Dies löst körperlichen Stress aus. Eine Kaskade von Stoffwechselprozessen

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Psychologische-Online-Beratung

. Neben meinem Praxis–Angebot biete ich Dir die Möglichkeit, online eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Eine Psychologische-Online-Beratung funktioniert genauso wie eine Beratung von Angesicht zu Angesicht: Sie dient der Klärung, Aufarbeitung und Überwindung Deiner momentanen und individuellen Herausforderung. . Besonders geeignet ist eine Psychologische-Online-Beratung, wenn Du: … keine Möglichkeit hast zu mir zu kommen,

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Glaubensätze

Glaubenssätze sind da um sie zu hinterfragen! Glaubenssätze sind Überzeugungen, die Du für wahr hältst aber in Wirklichkeit sind es nur Annahmen. So haben wir es als Kinder gelernt und so glauben wir ist die Welt. Die erste Frage die Du Dir stellen kannst auf Bezug eines Glaubenssatz ist: „Ist das wirklich wahr was ich

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Was ist ein Entwicklungstrauma?

Viele Menschen können mit dem Begriff „Entwicklungstrauma“ spontan nicht viel anfangen. In diesem Artikel möchte ich darlegen, was unter Entwicklungstrauma zu verstehen ist, und wie Arbeit mit dem eigenen Körper helfen kann die Auswirkungen von solchen Traumata zu lindern oder zu heilen. . . Als „Trauma“ wird in der Medizin eine Verletzung des Organismus bezeichnet,

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Sicherheit in der Therapie

. Wir Menschen haben das Bedürfniss tatsächlich gesehen zu werden, nicht bewertet und nicht verurteilt zu werden. Die Sehnsucht wirklich verstanden zu werden, birgt dennoch auch Angst in sich. Denn, wenn wir uns so zeigen wie wir „wirklich“ sind, sind wir auch sehr verletzlich. Dazu müssen wir uns sicher fühlen und Vertrauen haben. Ich versuche

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iris

Wie arbeite ich ?

Wenn du mit Deinem Thema oder Problem zu mir kommst, versuche ich herauszufinden was genau Dir fehlt. Welche Zutat gab es nicht in deiner Kindheit, die zu der heutigen Problematik geführt hat? Du hast zu wenig oder gar keine Liebe bekommen? Du warst oft alleine oder wurdest nicht beachtet? Du hast nicht wirklich Kind sein

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Wie funktioniert Veränderung

  Du kannst nichts verändern, wenn du immer das Gleiche tust! Immer das Gleiche zu tun entspricht dem Abspielen der immer ein und der selben Schallplatte. Es ist bequem: Ist sie durchgelaufen, fängt sie von vorne an. Du weißt was als nächstes kommt, es gibt keine Überraschungen, immer wieder nochmal von vorn. Dir fehlt neue

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Unsere Eltern

Du bist schon lange selbständig, von zu Hause ausgezogen? Hast dir dein eigenes Leben aufgebaut, vielleicht Familie? Ein Haus? Hund? Und trotzdem willst Du was ändern? Ich sage dir heute, was das mit Prägungen aus deiner Kindheit zu tun haben kann. Und wie dich der verantwortungsvolle Umgang damit weiterbringen wird! Wir kommen auf die Welt

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Enneagramm Typ 1

Ich starte eine Video-Reihe von den 9 Enneagrammtypen. Heute erkläre ich Dir „die Perfektionistin“ Typ 1  

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