Was dein Nervensystem wirklich braucht – Sicherheit statt Selbstkretik
In dieser Podcast Folge erfährst du, warum Regulation oft schwerfällt – besonders bei Entwicklungstrauma – und was dein Nervensystem stattdessen wirklich braucht: Sicherheit, nicht Selbstoptimierung.
Toxische Bescheidenheit
Toxische Bescheidenheit! Was glaubst du über dich? Ich bin zu viel? Ich habe nicht das Recht? Ich bin es nicht wert oder ich möchte nicht
Zellgesundheit
2014 bin ich an Leukämie (CML) erkrankt. Daraufhin machte ich mich auf meine Heilreise. Im Talk zwischen Sandra und mir unterhalten wir uns über die
Seelische und körperliche Gesundheit
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Selbstliebe
Selbstliebe ist dein Zugang zur inneren Zufriedenheit Ich weiß, dass das Leben manchmal wie ein stürmischer Ozean wirken kann, der uns mit seinen Wellen der
Selbstliebe
Selbstliebe ist dein Zugang zur inneren Zufriedenheit. Ich weiß, dass das Leben manchmal wie ein stürmischer Ozean wirken kann, der uns mit seinen Wellen der
Das Ego
Lebst du noch im Ego? Kennst du solche Kommentare?Du musst dein Ego ablegen oder das ist gerade voll dein Ego, welches aus dir spricht!? Ich
Beziehungsprobleme
Symbiose, Konflikte und das Innere Kind in Beziehungen. Der Mensch ist ein soziales Wesen und ist auf Beziehungen ausgerichtet. Der eine benötigt mehr der andere
Energieschnüre
Hast du schonmal von Energieschnüren gehört? „Energieschnüre“ und wie diese uns an Menschen und Situationen binden können. kennst du das Gefühl an eine Person oder