Die Bedeutung von Symbiose lässt sich gut vom griechischen Original ableiten. Im Alt-Griechischen bedeutet Symbiose so viel wie „zusammen leben“. 

Was genau bedeutet Symbiose für unser Leben und wie wichtig ist dabei die Abgrenzung? „Symbiose“ klingt doch erst mal toll?

• Die in der Biologie positiv besetzte Symbiose bedeutet dort das Eingehen einer Lebensgemeinschaft von Organismen zu beiderseitigem Nutzen.

• In der Psychologie beschreibt eine Symbiose aber eine wechsel- oder einseitige Abhängigkeit von Personen.

• Eine natürliche Symbiose gehen wir in der Kindheit ein: Wir sind ab der Geburt zunächst existenziell abhängig von unseren Eltern. Diese Abhängigkeit baut sich jedoch in der Regel mit dem Älterwerden langsam ab. Tut sie das nicht, kommt es zu einer krankhaften Symbiose.

• Krankhaft wird Symbiose dann, wenn wir selbst im Erwachsenenalter unser Wohlbefinden von anderen Menschen abhängig machen oder vollkommen auf Andere fixiert sind.

• Bei einer krankhaften Symbiose versucht die abhängige Person ihre Bezugsperson an sich zu binden und alles für die Aufrechterhaltung der Beziehung zu tun. Auch um den Preis der Selbstaufopferung.

• Typische Symbiosen entstehen vor allem in Beziehungen, wo eine Person extrem abhängig von der Anderen wird oder aber beide in starker, gegenseitiger Abhängigkeit stehen. Ein eigenständiges Leben ist dadurch kaum mehr möglich.

• Die starke Abhängigkeit von anderen Personen macht unsicher, hilflos, aufopfernd und entfernt von sich selbst.

• Beispiel für eine Folge von Symbiose ist, wenn ein Ehepaar über viele Jahre hinweg so eng zusammen gelebt und alles aufeinander abgestimmt haben und plötzlich einer der Beiden stirbt. Der Übriggebliebene weiß nicht mehr, wie er allein leben soll. Die Person wird hilflos.

• Symbiosen entstehen auch mit Tätern oder Trauma. Von diesen abhängig gewordene Personen identifizieren sich bspw. mit einem Gewalttäter oder über ein Trauma, und können so nicht zu sich selbst finden.

• Auch entstehen Symbiosen mit Trauma über Generationen hinweg, von denen wir nicht mal etwas ahnen.

In den meisten Fällen ist uns eine Symbiose überhaupt nicht bewusst, da wir diese so integriert haben dass wir sie nicht mehr als Fremdeinwirkung wahrnehmen.